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哇，原来跑步还(hái )有那么(me )多讲究(jiū )。艾(ài )美(měi )丽惊叹道。

很好，她不仅让他无法(fǎ )直视包(bāo )子这种(zhǒng )可爱(ài )的(de )食物，现在还让他无法直视自己的(de )双唇。

他突然(rán )觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大(dà )的失误(wù )。

他鬼(guǐ )使神差(chà )的用手(shǒu )指碰了下自己的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片(piàn )火辣，他触电(diàn )似的(de )把(bǎ )手收回来，该死，他一定是(shì )疯了。

我们的(de )膈肌和(hé )周围(wéi )的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗(ma )？

而张(zhāng )天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。

周(zhōu )围不(bú )时(shí )传来的视线，让脸皮薄的张小乐感(gǎn )到不好(hǎo )意思：潇潇(xiāo )，差不多应该可以了吧？

他鬼使神差(chà )的用手(shǒu )指碰了(le )下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电(diàn )似的把(bǎ )手收回(huí )来，该(gāi )死，他一定是疯了。

你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，我先(xiān )给你们(men )讲一下(xià )。

她到底是怎么做到亲上去(qù )的，呜(wū )呜呜这(zhè )么恐怖(bù )，她(tā )刚(gāng )刚一定是着魔了。